Krav Maga
Gebaseerd op natuurlijke reflexen, meer dan zelfverdediging alleen!
Proefles volgen?
Leer jezelf verdedigen en ervaar Krav Maga bij DFTZ door mee te doen! (€10,0)
Kids & Junior Krav Maga
Zelfverdedigingssysteem voor kinderen en junioren.
Lees meer
Volwassenen Krav Maga
Krav Maga voor volwassenen en jeugd
Lees meer
Locatie & Lestijden
Lesinformatie, rooster en locaties
Lees meer
Proefles
Volg een proefles voor slechts €10,-
Lees meer
  • DFTZ biedt weer fysieke Krav - Maga lessen

    DFTZ biedt ondanks de coronamaatregelen weer fysieke Krav Maga lessen voor kids (5-9 jaar) junioren (10-15 jaar) en volwassenen (15+ jaar). Wij houden hierbij rekening met de richtlijnen vanuit het RIVM. Wanneer jij wilt komen voor een proefles voel je dan van harte welkom!  Mail ons van te voren - zie aanmeldt pagina aanmelden proefles zodat we je het DFTZ coronaprotocol kunnen toesturen en jij weet waar je aan toe bent. KIDA en tot snel!  Ps. Zie onze Facebook pagina (Facebook DFTZ) voor een beeld van de fysieke lessen.

  • Krav Maga - Combi en Fighting Tactics - 25 januari 2020

    Binnen de Krav Maga -De Combi en Fighting training gaat in op Fighting Tactics, combinaties van stoot en traptechnieken en fighting conditioning. Het is op basis van Krav Maga en niet op basis van fitness. Combinaties die goed toepasbaar zijn in een gevecht worden behandeld net als het opzetten van deze combinatie. Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk en worden aangeboden op de Zoetermeerse locatie van DFTZ. Datum en tijd: 25 januari 12:00 - 13:00 uur. Meer informatie op de Facebook pagina van DFTZ. 

  • Woman Krav Maga - 10 daagse Stay Away course 2020

    Binnen de IKMF is er speciaal voor de vrouwen een zelfverdedigingsprogramma genaamd "Stay Away" gemaakt. De Stay Away course is alleen voor vrouwen. Op de gecertificeerde instructeur na zijn er dan ook geen andere mannen aanwezig. De Stay Away course is voor iedereen geschikt, kennis van Krav Maga is niet nodig. 10 zondagochtenden na elkaar - start op 16 februari 2020 van 10:00 tot 11:30 uur.Kosten - 150 euro per persoonLees meer op de Facebook pagina van DFTZ.

  • Krav Mag - lokaal examen - 22 februari 2020

    Op zaterdag 22 februari organiseert Defense and Fighting Tactics een lokaal examen voor haar kandidaten vanuit Ypenburg en Zoetermeer. Wil jij examen doen voor je P1 / P3 / P5 level meldt je dan uiterlijk donderdag 06 februari 2020 aan door een mail te sturen of rechtstreeks middels de instructeur. Familie en vrienden zijn welkom tijdens het examen.

Krav Maga bij DFTZ

Defense and Fighting Tactics verzorgt krav maga lessen in Zoetermeer en Ypenburg. De technieken uit het krav maga zijn gebaseerd op natuurlijke reflexen waardoor het gemakkelijk is deze technieken aan te leren, te onthouden en te gebruiken wanneer het noodzakelijk is. Iedereen kan het beoefenen. Krav maga is meer dan zelfverdediging alleen. Het is een geweldige manier om sportief bezig te zijn, uw conditie te vergroten, sterker en soepeler te worden. Daarnaast vergroot het ook uw zelfvertrouwen. Ook is bij beoefenaars gebleken dat krav maga een fantastische ondersteuning kan zijn bij het eraf werken van eventuele overtollige kilo’s.
Defense and Fighting tactics is bij de International Krav Maga Federation (IKMF-bond) aangesloten. Bij de IKMF werken we met levels (gradaties) om aan te geven welk level een student heeft. Na verloop van tijd kan men examen doen om een naast hogere graduatie in het systeem te bereiken.